В летнее время, когда так хочется понежиться на пляже, не стоит забывать о собственном здоровье, а именно — о защите кожи. Вредное воздействие ультрафиолетового и инфракрасное излучения может стать причиной не только ожогов и преждевременного старения кожи, а также вызвать онкологические проблемы (рак кожи и даже спровоцировать лейкоз). Одно из самых надежных средств получить красивый и ровный тон кожи и при этом защититься это использовать крем от загара.
Блендер — один из необходимых предметов кухонной техники на кухне у каждой современной хозяйки. Именно благодаря блендерам можно экономить львиную долю времени для готовки.
Зачем нужен блендер, что он делает такого, чего нельзя делать вручную? Ничего особого, однако измельчить продукты, порезать, потереть, нашинковать или взбить можно буквально в считанные минуты. Кроме того, некоторые из них могут быть использованы как бендеры-кофемолки, благодаря специальной насадке.
Читать далее
Красивая и пропорциональная фигура с подтянутым плоским животом всегда была предметом мечтаний как мужчин, так и женщин. Особое внимание этой части тела уделяется в летнее время и многие задаются вопросом, как же правильно и быстро накачать пресс? Какие упражнения наиболее эффективны?
Рассмотрим несколько простых упражнений, которые помогут вам стать обладателем идеального пресса.
Отдыхать на природе, проводить время на пикнике, отправиться в поход — все эти мероприятия могут быть испорчены болезненными укусами насекомых. Очень часто последствия таких происшествий не ограничиваются неприятными ощущениями и имеют более значительные последствия. Важно знать, как правильно оказать первую помощь и не паниковать, принимая необходимые меры.
Сейчас пора овощей. Рынки и супермаркеты изобилуют свежими помидорами и огурцами. И время готовить любимые многими малосольные огурцы. Это великолепная летняя закуска. В отличии от солёных огурцов, малосольные имеют совершенно другой пикантный вкус. Малосольные огурцы могут быть как отдельной закуской так и дополнением к другим блюдам, их можно использовать для приготовление различных салатов. Нужно отметить, что малосольные огурцы не очень полезны при атеросклерозе, стрессе, плохом аппетите.
Ещё одна сенсационная новость от Филиппа Киркорова. На своём концерте в Софии прямо со сцены король поп-сцены объявил о том, что у него родился сын. Певец рад, что эту новость он узнал именно в Софии. Этот город очень много значит для Филиппа. Теперь знаменитый отец имеет наследника. Он давно мечтал об этом. Имя мальчику певец пока не придумал. Мальчик родился здоровым весом 4400 г. и ростом 58 см.
Сына для Киркорова, так же как и его дочь выносила неизвестная суррогатная мама. Интересно кто был донором яйцеклетки? Первые догадки появятся тогда, когда дети начнут подрастать. Филипп Киркоров говорит, что биологическими мамами его детей являеться одна очень известная и красивая женщина. Пресса строит предположения кто это может быть. Называют украинских певиц Ани Лорак и Камалию, российскую певицу Анастасию Стоцкую, балерину Анастасию Волочкову и даже Ксению Собчак.
Всем нам знакомо состояние, когда на работе или дома днем кажется, что без часика-другого сна можно буквально отключиться практически сидя. Накапливаемая усталость, слабость дают о себе знать, не давая продуктивно заниматься своими делами.
Сонливость днем может появляться вследствие неправильного режима дня или быть одним из симптомов различных заболеваний.
Сколько нужно часов сна?
В каждом возрасте и для каждого человека существует оптимальная длительность ночного сна. Некоторые люди, даже будучи взрослыми, могут и любят поспать днем (особенно после обеда). При этом дневной сон может быть и совсем кратковременным (до 30 минут). После чего человек чувствует себя отдохнувшим и может продолжать любой вид деятельности. Это не является никакой патологией, не требует обращения к врачу.
