Здоровое питание и таблица совместимости продуктов при правильном питании

Здоровое питание и таблица совместимости продуктов при правильном питании

Правильное питание является залогом здорового образа жизни любого человека, заботящегося о своей фигуре и здоровье. Ученые диетологи выяснили, что под действием той или иной пищи повышается уровень сахара в крови. В связи с этим фактом все продукты были поделены на четыре группы. К первой отнесли обладателей самого высокого гликемического индекса. Данные продукты моментально повышали уровень сахара в крови человека: это хлебобулочные изделия из пшеничной муки, солодовые напитки и картофель, но если его вымочить в воде час и запечь с сыром в духовке, получиться низко калорийное и п ... Читать дальше »

Совместимость групп крови - так ли универсальны доноры?

Группы крови

Группа крови - это иммуно-генетические признаки крови, позволяющие объединять кровь людей по сходству антигенов, которые находятся в крови каждого человека (антиген - чуждое для организма вещество, вызывающее защитную реакцию организма в виде образования антител). Наличие или отсутствие того или иного антигена, а также возможные сочетания их создают тысяч ... Читать дальше »

В летнее время, когда так хочется понежиться на пляже, не стоит забывать о собственном здоровье, а именно — о защите кожи. Вредное воздействие ультрафиолетового и инфракрасное излучения может стать причиной не только ожогов и преждевременного старения кожи, а также вызвать онкологические проблемы (рак кожи и даже спровоцировать лейкоз). Одно из самых надежных средств получить красивый и ровный тон кожи и при этом защититься это использовать крем от загара.

Блендер — один из необходимых предметов кухонной техники на кухне у каждой современной хозяйки. Именно благодаря блендерам можно экономить львиную долю времени для готовки.
Зачем нужен блендер, что он делает такого, чего нельзя делать вручную? Ничего особого, однако измельчить продукты, порезать, потереть, нашинковать или взбить можно буквально в считанные минуты. Кроме того, некоторые из них могут быть использованы как бендеры-кофемолки, благодаря специальной насадке.
Читать далее < ... Читать дальше »